脏都要从胸腔里跳出来了。周围的人一个个轻松地从我身边跑过，他们的眼神里似乎带着一丝嘲笑，这让我更加坚定了要坚持下去的决心。我放慢速度，一步一步地往前挪，一圈，两圈……终于，我跑完了预定的三公里。虽然用的时间比别人多了一倍，但我完成了自己的目标，那种成就感让我觉得所有的痛苦都是值得的。
饮食方面，我也开始严格控制。以前我最喜欢的炸鸡、汉堡、可乐，都被我列入了黑名单。每天早上，我不再去食堂吃那些油腻的油条、包子，而是换成了水煮蛋和全麦面包；中午和晚上，我只吃水煮蔬菜和少量的鸡胸肉，米饭也换成了糙米饭。一开始，看到别人吃着那些美味的食物，我馋得直流口水，但一想到自己的目标，我就强忍着。
这个月里，我无数次想要放弃。有时候训练太累了，躺在床上就不想起来；有时候看到美食，心里的欲望就像野草一样疯狂生长。但每当我想要放弃的时候，我就会想起那天在台上被人嘲笑的场景，想起苏瑶那充满嘲讽的笑容，这些画面就像一把把利刃，刺痛着我的心，让我重新振作起来。
虽然这个月的训练成果并不明显，体重只下降了两斤，但我知道，只要我坚持下去，就一定会有收获。我相信，未来的我一定会感谢现在拼命努力的自己。
第3个月：初见曙光
[日期] [星期] [天气]
进入第三个月的训练，我渐渐适应了这种高强度的生活节奏，也开始看到了一些努力的成果，这让我备受鼓舞。
俯卧撑的数量从一开始的一组五个，慢慢增加到了一组十五个，虽然姿势还不是很标准，但已经比之前进步了很多。深蹲也变得轻松了一些，我可以一口气做三组，每组三十个，大腿的肌肉越来越结实，耐力也有了很大的提升。
跑步不再是让我痛苦不堪的事情，我已经可以轻松地跑完五公里，而且速度也比