视自己的职业轨迹，看看在不同的工作阶段，哪些能力得到了持续的发展，哪些能力逐渐被忽视。例如，如果你从一名基层的文案撰写员逐渐晋升为内容策划主管，在这个过程中，你的写作能力可能不断提升，同时策划能力、团队管理能力也逐渐发展起来。这些在职业发展过程中不断成长的能力，可能就是你的核心竞争力的重要组成部分。
一、深入自我剖析
1. 回顾过往经历
仔细回顾自己的学习、工作和生活经历。从学生时代开始，思考在学业上自己最擅长的科目是什么，是因为记忆力超群、逻辑思维敏捷还是独特的学习方法。例如，如果你在数学科目上总是能取得优异成绩，可能意味着你有较强的逻辑分析能力。在工作中，回忆那些让你脱颖而出的项目或任务，是凭借精湛的技术、出色的沟通能力还是卓越的组织协调能力。比如在一次大型会议的组织工作中，你能有条不紊地安排场地、邀请嘉宾、制定议程，这表明你有很强的组织能力。
关注自己在不同经历中的角色和贡献。在团队项目中，你是创意的提供者、问题的解决者还是团队氛围的调节者。如果总是能提出新颖的想法，那创新能力可能是你的优势；要是善于化解团队中的矛盾，协调人际关系的能力或许就是你的强项。
2. 分析个人特质
考虑自己的性格特质对能力的影响。性格外向的人可能在社交、拓展人脉方面具有优势，能够轻松地与不同的人建立联系，这在销售、公关等行业是非常重要的能力。而内向的人可能更擅长深度思考、独立钻研，在科研、数据分析等领域可能更易发挥特长。
剖析自己的学习能力和适应能力。学习能力强的人可以快速掌握新知识和技能，无论是学习新的软件操作还是理解复杂的理论知识。适应能力好的人能够在不同的环境和变化中迅速调整自己，比如从传统企业跳槽到创业公司，能很快适应快节奏、